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春分养生教你三个食疗方巧妙解春困

发布时间:2019-11-19 15:26:00 阅读: 来源:破碎机厂家

每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。春分时节,气候温和,雨量充沛,阳光也好,但这也正是春困的高发时期。那么应该如何解春困呢?小编推荐给大家一篇春分时节解春困的文章,一起来看看吧!

今年的3月21日是春分。“南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”这是我国北宋著名词人欧阳修描写春分时节的一段佳词。春分节气后,气候温和,雨水充沛,景色宜人,一片生机勃勃的景象。所谓一年之计在于春,健康也是如此。养生食疗专家建议,春分时节的餐桌上,不妨增加点香菇、香椿和香麦菜这三样的摄入量。

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