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褪黑素片的副作用你造吗想睡好觉不妨喝一碗它

发布时间:2019-12-04 11:45:42 阅读: 来源:破碎机厂家

褪黑素片的副作用你造吗?想睡好觉不妨喝一碗它 据报道,中国睡眠质量最好的是公务员,那么,其他人呢?噩梦、整夜失眠、神经焦虑……睡个好觉太难了!科学研究已经发现,褪黑素跟我们的睡眠有紧密联系,商家马上推出了让你好睡的褪黑素片,可是这些外来的催眠剂真的这么好吗?凡药都有副作用,先看看再决定买不买吧。

褪黑素到底是什么?

如果不是脑白金的大肆喧嚣的广告,不是脑白金引用了褪黑素的概念,相信很多人都不会过多的关注褪黑素。

褪黑素又称褪黑激素、松果体素,是大脑松果体分泌的,它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中,并不是什么非常神奇的东西。对于褪黑素具有改善睡眠的作用,科学界的认识是肯定的,不过你知道吗?如果使用外部来源的褪黑素药品,对我们的身体可能会产生三大危害!

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