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糖尿病推荐食谱南瓜猪肉饺子【消息】

发布时间:2020-09-16 19:26:41 阅读: 来源:破碎机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病在我们的生活中无处不在,近几年其患病率更是增长迅速,对于这类人群,在临床上不仅要对其进行良好的糖尿病健康教育,注意饮食也是非常重要的,现在就为大家搜集整理一些食谱,帮助且改善糖尿病患者的饮食。材料:南瓜1个;猪肉300g;小麦面粉1000g。调料:酱油葱姜大蒜麻油油精盐。南瓜猪肉饺子做法:1.面先提前和上,醒着。2.南瓜一个,约三斤左右。3.去皮去瓤,洗净。4.擦丝,开剁陷。5.南瓜擦丝后好剁,剁时稍微点上一点盐,剁好了。6.用细纱布,尽量挤出水份。7.葱,姜,肉准备剁碎。8.切好,剁的过程中,适当加点生抽,植物油。9.剁好的肉馅。10.油热后关火至油到五成热时,倒入生抽,开火,一直搅拌到煮开关火,适量。等油放凉,入肉馅。适当倒入甜面酱味道会更好。11.入瓜馅。12.入香油,自制的花椒面,搅拌匀,开包前再放盐,再搅匀,南瓜馅算做好。13.擀皮开包。14.中间捏紧,先包左边,再包右边,一个饺子算包好。15.一个成品。16.全部包好。17.煮熟了。18.配着蒜汁开吃吧。(实习编辑:黄加振)

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